这两天我的大姨妈来报到了，但是最近两天我学校组织活动，所以就经常跳舞，下午之后我的肚子就会出现疼痛感，月经时剧烈运动的危害是什么呢？
 张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。 月经期间如果剧烈运动会出现下腹坠胀，月经量还会增多，月经时间推迟，月经期间尽量不要剧烈运动，不要做运动，可以保持一个规律的作息时间，注意腹部保暖，可以适当的喝一些红糖水，有助于排除体内的淤血，在饮食上可以选择温和多喝一些粥类，可以养生易消化。 |
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